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年末年始の疲れは“上質な睡眠”で解消 - 沖縄タイムス

2014年12月30日

沖縄タイムス
年末年始の疲れは“上質な睡眠”で解消
沖縄タイムス
せっかくの年末年始休暇。のんびりしたいと思いつつも、帰郷や旅行、友人や親戚との集まりなどで「疲れを取る時間がない」という人も多いはず。疲れた体を癒すためには、なにより“睡眠”がとても重要。そこで、コナミスポーツ&ライフ・統括プロデューサーの白戸拓也さんに、眠り ...